Je suis actuellement en congé maternité. Je reprendrais les accompagnements à partir de fin octobre. Je serai disponible pour des appels découvertes à partir de la mi-octobre.
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Nutritionniste- Santé féminine
Fertilité Grossesse Post-Partum
Mon histoire
Où tout a commencé…
Pendant des années, j’ai souffert de troubles digestifs chroniques — un syndrome de l’intestin irritable (SII) diagnostiqué tardivement — ainsi que de troubles hormonaux liés à un syndrome prémenstruel marqué.
Comme beaucoup de femmes, j’ai d’abord minimisé ces symptômes, pensant que c’était « normal », qu’il fallait faire avec. Et pourtant, à l’intérieur, quelque chose n’allait pas.
Ce n’est qu’après mon diagnostic que j’ai pris une décision qui a changé ma vie : devenir actrice de ma santé.
On m’avait proposé des solutions pour masquer les symptômes… mais moi, je voulais comprendre. Comprendre ce que mon corps essayait de me dire.
Je me suis alors plongée dans la naturopathie, la nutrithérapie, la micronutrition et les approches fonctionnelles et intégratives. J’ai expérimenté, appris, exploré… et petit à petit, je me suis reconnectée à mon corps.
Et aujourd’hui ?
Aujourd’hui, je me sens en équilibre.
J’ai découvert le pouvoir de l’alimentation, du sommeil, du mouvement, de la gestion du stress, et plus globalement, d’un mode de vie conscient et aligné avec le cycle féminin.
Cette transformation est devenue une passion. Puis une mission.
Vétérinaire de formation, je me suis formée en nutrition et en micronutrition avec une approche fonctionnelle, holistique et scientifique.
Et c’est ainsi qu’est née ma vocation :
Accompagner les femmes actives et sportives dans leur parcours de maternité — de la conception au post-partum — avec douceur, énergie et précision.
La micronutrition et la santé fonctionnelle c’est quoi finalement ?
- Une approche de la santé qui est basée sur la connaissance des mécanismes biochimiques et physiologiques du fonctionnement du corps humain
- Une approche qui permet de relancer les fonctions physiologiques du corps (métabolique, hormonale, digestive)
- Une approche qui permet de trouver la cause profonde des dysfonctionnements du corps
- Une approche holistique qui prend en compte tous les aspects santé d'une personne et implique donc une prise en charge globale, personnalisée et précise
- Une approche participative car c'est vous qui êtes acteur de votre santé
- Une approche qui passera par une remise à niveau des statuts macro et micronutritionnels mais pas que. On s'intéressera à tous les piliers de la santé (gestion du stress, sommeil, activité physique...)
Mon approche,
c’est quoi ?
Ma vision de la santé féminine est globale, fonctionnelle et résolument intégrative.
Je crois profondément que chaque femme mérite un accompagnement individualisé, respectueux de son histoire, de son physiologique et de ses émotions.
J’allie la nutrition, la micronutrition, le mouvement et l’hygiène de vie pour soutenir le corps dans toutes ses dimensions, et ainsi :
→ Optimiser la fertilité
→ Vivre une grossesse sereine et épanouissante
→ Préparer l’accouchement avec confiance
→ Retrouver vitalité, énergie et équilibre en post-partum
Ma démarche repose sur trois piliers :
Nutrition & micronutrition personnalisée
Adapter l’alimentation et la complémentation à tes besoins uniques, en tenant compte de tes bilans biologiques, de ton mode de vie et de vos objectifs.
Approche fonctionnelle et intégrative
Chercher la cause racine des déséquilibres, en tenant compte de tes hormones, de ta digestion, de ton niveau de stress, de ton sommeil, et de ton environnement.
Accompagnement humain et bienveillant
Créer un espace d’écoute et de confiance, sans jugement, pour t'aider à vivre ce moment unique de ta vie avec sérénité et empowerment.
Ensemble, nous irons au-delà des simples recommandations diététiques pour travailler sur l’ensemble de ton hygiène de vie, afin de soutenir ta fertilité, ta santé hormonale et ta maternité, dans une approche globale, précise et personnalisée.
