BLOG

Comprendre la physiologie pour sortir de la culpabilité La fatigue post-partum est l’un des symptômes les plus fréquents… et pourtant l’un des plus mal compris. Elle est souvent minimisée, normalisée à l’excès, voire vécue comme une faiblesse personnelle. En tant que professionnelle de la santé, et jeune maman moi-même, j’ai longtemps pensé que je devais mieux gérer. Parce que je connaissais la physiologie. Parce que j’accompagne des femmes. Parce que je “devais montrer l’exe

Découvrez pourquoi un accompagnement personnalisé en nutrition et santé fonctionnelle est essentiel à chaque étape : conception, grossesse et post-partum. Introduction : et si tu n’avais pas à “tout gérer toute seule” ? On parle souvent du suivi médical de la maternité — échographies, analyses, consultations — mais beaucoup moins du soutien global dont une femme a besoin pour traverser cette période sans s’épuiser. Parce qu’on va beaucoup parler de la santé de ton bébé mais b

Introduction Tu es enceinte, active et tu continues à bouger pour te sentir bien. C’est une excellente idée. Mais as-tu remarqué que tu...

Chaque grossesse est une aventure unique, mais il existe des changements physiologiques communs que le corps met en place pour assurer la...

La grossesse est une période à la fois magique et bouleversante, où chaque décision que l’on prend – notamment sur le plan alimentaire –...