Mon approche

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La maternité est une phase de profonds changements physiologiques.

Mon approche est fonctionnelle, intégrative, bienveillante et respectueuse du corps, centrée sur : 

- la nutrition et la micronutrition 

- la compréhension hormonale et digestive 

- l'énergie, la récupération et l'hygiène de vie 

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L'accompagnement est complémentaire du suivi médical.

Objectifs

Cet accompagnement vise à t'aider à : 

- mieux comprendre ce que vit ton corps 

- soutenir ton énergie et ta récupération 

- améliorer ton confort digestif

- accompagner les variations hormonales 

avancer avec plus de clarté et moins de charge mentale 

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Les objectifs sont surtout définis ensemble et adaptés à tes besoins 

Ce que tu reçois​

→ Un accompagnement individuel 100 % sur-mesure sur 3 mois, basé sur ton mode de vie, ton activité, ton cycle, ton histoire et tes objectifs.

→ Une analyse globale : alimentation, micronutrition, digestion, hormones, sommeil, stress, mouvement.

→ Des bilans personnalisés (analyses biologiques si besoin).

→ Des plans d’action progressifs, adaptés à ton rythme.

→ Des outils concrets pour te reconnecter à ton corps et retrouver ton énergie.

→ Un soutien et une écoute pour t'aider à implanter ces nouveaux outils ​​​

Modalités

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→ Durée : accompagnement de 3 mois

→ Format : 1 bilan initial approfondi (1h30 en visio) + 2 consultations de suivi (45 min en visio) + suivi par message une fois par semaine

→ Support : Plan soutien personnalisé 

→ Tarif : 700€ pour 3 mois 

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Un appel découverte permet de vérifier ensemble si cet accompagnement est adapté pour toi

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